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Ct - Fire Brothers
Muay Thai - Jiu-jitsu - Funcional
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Jiu-Jitsu
Benefícios do Jiu-jitsu
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Defesa pessoal. O Jiu Jitsu é uma ótima arte marcial e um dos benefícios é o desenvolvimento da defesa pessoal;
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Diminui o stress e aumenta o bem-estar;
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Define o corpo;
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Melhora a capacidade cardiovascular e trabalha a respiração;
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Melhora os reflexos;
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Desenvolve o caráter;
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Perda de peso.
(fonte: Google)
Muay thai
Benefícios do Muay thai
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Melhora o condicionamento Físico;
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Ótima atividade física para gasto calórico;
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Acelera o metabolismo;
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Desenvolve a disciplina;
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Melhora sua autoestima;
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Blinda seu sistema imunológico;
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Melhora sua definição muscular;
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Um corpo muito mais flexível.
(fonte: Google)
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